Theo các chuyên gia, giai đoạn vàng cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi hay còn gọi là “cửa sổ cơ hội”, là khoảng thời gian các cơ quan trong cơ thể đang phát triển mạnh, “nhạy cảm” và đáp ứng tốt nhất với những tác động từ bên ngoài.
Trong “giai đoạn vàng” này, tốc độ phát triển của các cơ quan trong cơ thể bé rất nhanh, tích lũy được nhiều kinh nghiệm cần thiết và cơ bản. Vì vậy, phụ huynh cần hiểu rõ sự phát triển của bé trong độ tuổi này đển can thiệp đúng.
Từ 1 đến 3 tuổi, trẻ có nhiều biến đổi về mọi mặt, từ khả năng vận động, ngôn ngữ đến tư duy.
Về mặt thể chất, ở năm đầu tiên, chiều cao của trẻ sẽ tăng khoảng một phần ba (50-70cm) trong khi trọng lượng của trẻ sẽ tăng gấp 3 lần so với lúc mới ra đời. Trong năm thứ hai, trẻ đã cao gần 50% kích thước của tuổi trưởng thành (49,5% ở nam và 52,8% ở nữ). Tốc độ tăng trưởng trên cần được duy trì và đảm bảo trong khoảng thời gian này.
Nếu giai đoạn sơ sinh, não của trẻ còn chưa phát triển và không thể đáp ứng lại một cách hoàn chỉnh những kích thích từ bên ngoài thì chỉ trong vòng 3 năm, não bộ đã hoàn thiện tới 80%. Khả năng ngôn ngữ, ghi nhớ… hình thành trong giai đoạn này.
Cơ quan tiêu hóa của trẻ nhỏ đã quen dần với nhiều loại thức ăn thay vì chỉ sữa mẹ. Đây là thời kỳ vàng để bố mẹ hình thành các thói quen ăn uống lành mạnh cho cuộc sống sau này. Do đó giai đoạn vàng cũng đóng vai trò quan trọng để tạo cho trẻ thái độ tích cực đối với các loại thực phẩm và thói quen ăn uống.
Đặc biệt, khi đứa trẻ bắt đầu tự đi bộ ở tháng 15 và chạy ở lúc 20 tháng tuổi sẽ cần rất nhiều năng lượng. Vì vậy, có thể nói hệ tiêu hóa có vai trò lớn đối với sự phát triển toàn diện của trẻ.
Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, nên trong giai đoạn này, trẻ thường xuyên mắc các vấn đề về đường tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, biếng ăn… Vậy làm thế nào để trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh?
 |  |
Đậu Hà Lan, đậu Chick peas giàu dinh dưỡng và chất xơ, đặc biệt giàu Axit folic lại dễ chế biến – một cơ hội tốt cho các bà mẹ chăm sóc cho con của mình.
Sưu tầm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét